久しぶりの100kmライド
日記
12/30/2012

予定がなくなったある日、年末と言うにはあまりに暖かい晴天。そして今月の走行距離が200kmちょっと。これは100km乗って300にするしか！ということで最寄りの100kmコースである芦屋ルートを走ってきました。

梅のタブレットを切らせてしまい、塩分補給を意識してこんな感じに。こぶ茶が塩辛く感じませんよ(笑)

とりあえず福間の海岸で停車。

裏起毛ジャージに長袖アンダー、下はロングの普通のレーパン。これで走れました。14度とか？ベスト着ても暑いくらい。ウィンドブレーカーは要らなかったかなー。グローブも暖かい系を持って行ったりしたのでフロントバッグ装着。飛躍的に容量アップ。便利だわ♪

津屋崎漁港も年末モード？

宗像大社

ここから少し川を遡って川沿いサイクリングロード始点へ向かいます。

いつものリバーサイドサイクリングロード。走りやすいしお気に入り。

さつき松原を抜けまして～

響灘！風ないけど波高し！

警戒を厳にせよ！

そして芦屋の海沿いサイクリングロードへイン！なんか電飾あるんすね。夜はこないかなー^^;

あとはゴール目指してシャンシャン行きます。今日はめずらしく無風！最高！

久しぶりに見た気がする。

着きましたわ＼(^_^)／

無風だったり少し追い風だったりで調子に乗りつつ走ってきたので、足に疲労感が～。まだ半分あるのに(TT)

戻る途中、軽いハンガーノック感というか足に力が入らない感が俺様を襲う！

サイクリングロード入り口のベンチで一休みしました。ちょうどロードの人がいたので補給ついでにしばし歓談。楽しかったっすー。ありがとうございました！＞ゴールドパナモリの人

カロリーも補給したので復路がんばろう！

しかしさつき松原あたりでヘロる(笑)

道の駅むなかたか、その先のポプラでまた補給するべー。なんとなくおにぎりが食べたかったのでポプラにしました。赤いコーラとともに。

これで元気が出まして、あとはシャンシャンですよ！

津屋崎あたりで映り込みがナイスでした。

日が暮れていく。

こんなこともあろうかと今日もライトはバッチリです(笑)

香椎浜に着く頃は夜でした。イヤー、疲れた！

100kmは楽勝だと思い込んでおりましたが、ロードを二ヶ月さぼってると全然足が回らんですね。
今後はロードもちゃんと乗っておこうｗ