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2013年9

イワナミ式本家の新アドレス
PC
09/01/2013

新しいアカウントへのデータの転送完了しました。イワナミ式の古いコンテンツを見たい方は下記リンクをどうぞ〜

http://iwanamy.shisyou.com/

10年前の記事とか懐かしくて思わず読んじゃってましたハハハ。

年に何度かはブログ過去ログ反映なんかで更新するので引き続きごひいきにのほどを<(_ _)>


やっぱりGPSにも頼りたい
自転車
09/01/2013

ブルベはキューシートとサイクルコンピューターの距離で進むのが基本とは思います。でも、やっぱりGPSデバイスの補助も大事。というかGPSがあればミスし難いから是非とも使いたい。

GARMINのEdgeシリーズも捨てがたいけど、色々使えそうなetrex系も良いよな−。個人的趣味なら電池駆動のetrexよねー。今からWiggleあたりに頼んでも間に合わないかな?うーん。

なんてモヤモヤしていたら、自転車クラスタのナスジロー氏がetrex30を放出するとのこと。これはいいタイミング!さっそく打診してみると、良い塩梅の提示をいただきました。そんじゃひとつよろしくということで!みたいな。また、ちょうどこちらに来られる予定だったみたいで、いきなりブツの受けとることが出来ました!

GPSデバイスゲットだぜ!

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GARMIN etrex 30

自転車用ではないけれど、地図とルートが表示でき、ANT系の心拍、ケイデンスセンサーも使える。ログはファイルを取り出せばSTRAVAにも入れられます。そして炭3電池2本で25時間駆動。電池駆動はやっぱり安心♪

ということで本日車で少し試し、ログの保存と取りだし、それをSTRAVAに入れてみるテストまでは完了。ルートラボからのデータインポートと、出来ればキューシートのポイント入力までは早く試したい。

ともあれ、おまけもたくさんいただき、ありがとうございました!大事に使わせていただきますー>ナスジロー氏

追記:

ルートラボからダウンロードしたルートのインポートもできました。これでなんとかなりそうです!

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パシフィック・リムを観てきました
日記
09/04/2013

最近映画館に行ってなかったんですが、これはさすがに映画館で観るべきだろうと思って行ってきました。>パシフィック・リム

いやー、面白いですね!ドッカンドッカン殴り合うシーンは圧巻!怪獣の見せ方も全体像があんまり分からなくて不安になるようにしてあるし、イェーガーの重みを感じさせる動きもよかったなー。ヒロインの森マコ役のキクチリンコさんもステキでしたねえ。自分もイェーガー乗りになって記憶をシンクロさせたい(笑)

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うろ覚えジプシーデンジャーのパンチシーン

このカットが好きでしてねえ。イェーガーのパンチに体重が乗ってたんすよ!絵では伝わりませんが!w

劇場に来てよかったと思ったのは音ですね。戦闘シーンのブルブル振動がくるような音響は家では無理っすからねー。皮膚で音を感じながら「見に来てよかった!」としみじみ。

反省点としては、よく調べないで行ったんで2Dの字幕上映だったこと。3Dの吹き替え版がとってもよろしいらしいじゃありませんか。もう一回観ても良いと思う映画だったんで、3Dなやつを観にまた行きますかな!


イベント前サドル位置不安症候群を解消してみよう
自転車
09/05/2013

久しぶりにロードバイクに乗ると、ポジションに違和感を覚えたりします。サドルの高さは特にそうですねー。この間はしっくり来ていたはずなのに今日はめっちゃ足が動きづらい、みたいな。

特にイベント前は気になります。これをイベント前サドル位置不安症候群と呼んでいます。人呼んで「イベンドル不安」。わかんねーよ!(笑)

先日ちょっと乗ったらサドルが後ろっぽく感じられたので、3mmくらいかな?前にズラしてみました。とりあえずライト着けてレッツライド!

夕方はかなり過ごしやすくなりまして、ライドにはうってつけです。気持ちヨカ−。とりあえずいつものルートをバーッと。

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久山の奥の方にて。真っ暗でちと怖いw

GARMINのetrex30を装備してるので夜でもメーターが見えます。

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照度を一番低くしても十分見えます。ナイス。

そしてetrexでGPSログが取れるので、後でSTRAVAに入れて自分がどんだけフンフンしたか分かるんすよ。これが地味に楽しい。みんながEdgeとか買うわけだぜ。

「ログ取ってるから頑張らなきゃ!」と意識しちゃうのは諸刃の剣ですな。良い練習になる場合もあるし、無理に踏んでヒザとか痛めることもあるかも。ご利用は計画的に☆

帰ってログをアップロードしてによによしてたら、どうやら自分の自転車を登録できる模様。その際、自転車の重量も記載するようになってたので軽量してみました。どうせ重いから、と計測してなかったマイロードの重量が判明するッ

チョロチョロ装備が残った状態とはいえ、9.5kgありました。フレームデカイしドンマイw

そしてズラしたサドルの位置、バッチリ良い感じでございました。イベンドル不安解消であります。でも力が入るセッティングって、長距離保たないんじゃ?とまたイベンドル不安再燃(笑)


いよいよ明日が初ブルベ
自転車
09/07/2013

いよいよ初ブルベが明日に迫りました。一応準備は完了したハズですけども、なんか不安です。

元気と勇気があれば、と言いたいところですけど、現実的にはお金と電話があれば、なんとかなるわ!の気持ちで行ってまいります!

あぁ、おなかいたい(笑)


初ブルベ 2013BRM908嘉麻200 完走記
自転車
09/09/2013

自転車に積んでいくものをようやく決めて、現地に6時には着きたいから、4時起床かな?と考えたのが0時ごろでした(爆

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5時ごろ出発。おはジムニー。

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スタート地点に着いたらもうたくさんの方が準備完了してらっしゃる。いそげ俺。

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Sato氏おはッス!

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Asai師匠の百式を初めて拝見。き、きんいろです...w

まずは受付してブルベカードをいただいて、自転車下ろしてバッグ類を着けて、GPS、サイコン、ライトを装着。よしOK!ってシューズシューズ−!ヘルメットー!みたいになってました。落ち着け俺。

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白い悪魔と黄色い悪魔が笑顔で談笑している。悪い予感しかしない(笑)

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ブリーフィング。試走で分かった注意事項が色々と。ありがたいッス。

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記念撮影的な。誰かにシャッターを押してもらうという発想が欠如しております(笑)

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みずほ先生のご加護がありますように!

ほどなくスタート時間の0700時。いよいよであります。後ろからゆっくり行くことも考えましたけど、なんか位置的にすぐスタートしたほうがよさそう。

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いってきます!

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青い彗星殿が応援にかけつけてくれました!あざっす!

ここで撃ち放たれた矢のように加速していくカレーさんを見ました。カレーさんを見たのはそれが最後でした(笑)

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まだ降ってはいないけど、微妙な天気です。

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しばらくSato氏と一緒に走りました。

ブルベはゆっくり完走を目指すと聞いていたけど、Sato氏が地味に速い。30チョイで走ってます。ベテランは違うなぁ、と思って先頭交代し、自分もちょっと良いとこ見せようとガンバル。しばらくするとSato氏が前に出てくれて加速。ちょっと速い気がするけどまぁこれがブルベってもんなの?

なんて思いつつ頑張ってましたが、Sato氏も良いとこ見せたい症候群でかなり足を使ってしまってたらしい。先に言ってくださいよw

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そしてついに降り始めました。最初パラパラでしたが、雨脚はだんだん強くなっていきます。

ブルベ初だし普段雨の走行をしたことがないので、用心のためにヘルメットにシャワーキャップをかぶせ、カッパの上着だけ着込みます。これでしばらく大丈夫じゃろ。

と雨準備をしていたらAsai師匠がすいーっと走り去って行かれました。当然追いつくはずもなくこの後お目にかかることはありませんでした^^;

雨はほどなく止みまして、カッパ装備解除。この後も降ることはなく、大変助かりましたわー。

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PC1ちょい前にて。まだ元気。

PC1でオニギリと水を補給。あと、昔ブルベのサポートしてあったというご夫婦がバナナをふるまわれていたのでそれもいただきました。

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ありがとうございました!

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くまもんジャージの方もオニギリをほおばる。日本人はコメですよね!

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雨だったらイカンから前日90km走ってたという変t(略

ここからしばらく向かい風地獄でしてねえ。大変でございました。

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松林の中でも進まない−。でも下ハン持って頑張って踏んでみる。

ミラーを見たら数人後ろに着いてる模様。自分の後ろは無風地帯と定評があります(笑)

響灘に出たところで写真を撮ろうと路肩にエスケープ。後ろには四人いらしたようでお礼を言っていただきました。いやぁ、それほどでもw

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向かい風しんどい。でも我慢できないほどじゃない。

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やってきました芦屋の海っぺりサイクリングロード!ココの景色は最高です\(^_^)/

向かい風だけどな(>_<)

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やらせではありますが、心の中はこんな感じ(笑)

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芦屋から先の495号、なかなか良い道で気持ちいい。

向かい風だけどな(>_<)

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GPSにルートが出てますが、キューシートとサイコンの距離計でもルートを追います。丸めたキューシート、結構使えましたよ♪

98.8kmでPC2。黒崎っすよ。遠いッスよ。でもまだ半分っすよ(笑)

ここでちょっと一緒になった方に「小倉あたりのルートがゴチャゴチャして不安なんすよねー」なんて話をしたら、どうやら地元の人だったようでしばらく道案内してもらうことに。おお、助かります!

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出発!天気は回復して暑いくらいです。

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スペースワールドまで自転車で来ちゃったYO!入らないけど。

このへんでMasayan氏にばったり遭遇。しばらく自分を待ってたけど来ないから帰ろうとしていたらしい。なんかすいません^^;

帰り道も同じ方向らしく、しばらく一緒に走ってたら、他の方がいきなりパンク!

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さくっとチューブ交換。しながらの歓談タイムw

タイヤに少々ダメージがあったので、自転車屋さんへ向かう組とそのままルートに戻る組に分かれました。

自分はルートに戻らせてもらってクイズポイントのめかり公園を目指します。

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小倉付近、なかなか綺麗じゃないのさー。

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自転車レーンもあったけど、ごく一部らしいッスね。残念。

たんたんと門司港を目指して走ります。暑いんで水が減る減る−。

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おお、向こう岸はもしかして下関じゃないのかッ!?

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関門橋みえたー!

ほどなくしてクイズポイントの公園に到着。展望台まで上れと言うんで頑張ってみる。キツイ!やめようにもギャラリーがいて止められない!見栄を張ってがんばりました(笑)

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がんばりました!

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ここからPC3まで26km。結構長いっすねー。だらーっと走ります。

PC3でしばし休憩。某氏と車の話で盛り上がる。ブルベ関係ない(笑)

PC3までで150kmです。100kmくらいから足が攣り始めていたので、梅純で電解質を摂りつつ走ってますが、普通に疲労もたまってきたかな?ふくらはぎがピキピキしますわ。

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途中みた印象的な空。でも余裕がないので「降るなよ」くらいしか思わなかったり。

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でもこれをみてひだまりスケッチのみやちゃんを思い出したりしてたのでまだ余裕はありましたw

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後ろにつきたいけどじわじわ離される。

この辺、じわっと上りだったのかな?弱った足には厳しかったです。20チョイしかスピード出なかった。おしりも痛いしふくらはぎは攣りかけ。おまけに水が切れたけど補給するところがない(+_+)

そんな時に今回の平坦コースで唯一峠道っぽう上り坂が。やめて!もうイワナミのライフはゼロよ!

途中あった自動販売機で水分補給と休憩をいれてなんとかしのぎました−。

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そしてほつれるバーテープ。ビニールテープで固定しようとも思ったけども、まぁ残りちょっとなので気にしない方向で。

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なんとなく暗くなって参りました。あとちょっと!

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しばらくすると夕焼けがすごい感じに!

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夕陽の中を走るランドヌール。かっこええ!

あまりに綺麗な夕陽を見ながら、「夕陽の女神がいるとしたら、ユーヒーって名前にして、こういうときにユー↑ヒー↑って呼ぶとかどうよ?で、朝日の女神は朝比奈さんかな、やっぱし」なんてことを考えていました。疲れていたのかもしれません。

そしてなんとかゴール!先にゴールしたカズさんとSato氏が出迎えてくれました。お疲れっす!

自分のタイムは11時間50分でした。

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200km完走メダルをゲット\(^_^)/

小さなメダルだけど、やはりうれしいもんですな!みなさん言われるように次のメダルが欲しくなるかも。ま、それはまた別の話。

ともあれ、参加者のみなさん、サポートの方、お疲れさまでした!また、アドバイスしてくれたみなさん、そして応援してださった方々に感謝!


だご汁のために200km走る人たち
自転車
09/16/2013

ブルベで200km走ってみて、まぁなんというか、しんどいけども200kmくらいなら意外といけるねー、なんて思ったりしました。

土曜日に5cafeでお茶飲んでだべってたら、ジュンイチさんから「ヘンタイの世界へようこそ!」という言葉とともに笑顔で握手を求められました。どうも自転車乗りは200km走ると変なスイッチが入り、それ以上の長距離も走っちゃおうとするヘンタイになるらしいのです。

うーん、思い当たる節は、あるなぁ(笑)

200を全力で駆け抜ける人は別にして、200キロを走ろうと思うとそれなりに負荷がないような走り方を考えます。そのやり方がなんとなく見えたら、より長い距離でもずーっと走れるような「気がする」という感覚。ヘンタイですなw

で、ジュンイチさんから「明日美味しいだご汁食べに200km走りますけど、一緒に行きませんか?」とのお誘いをいただきました。

先週200km走ったばっかりですよ〜、集合は6時に井尻?早いから起きられないっすよ〜、え?そんなに美味しいんですか?だご汁なのに?へー。平坦なルートなんすか?ホー。あ、ISBさんもくるんスカ!ハー。

色々美味しいものを食べに走り回っている方が何度も食べに行っているなら、さぞかし美味しいのでしょう。幸い先週のダメージも抜けた感じだし、だご汁食べに200km走るってのもバカっぽくていいよね!ということで4時起き決定。ちゃちゃっと準備して寝ますよ!ってなるべく早く寝ようとしたけど4時間も寝られませんでした(笑)

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ほぼ予定通りに出発。さすがにまだ暗い。

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サイクリストの朝は早い。みなさん今日はよろしくオナシャス!

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早朝は車が少ないので大変走りやすい。

ルートは通称5号線をしばらく南下するもの。元有料道路を初めて走ります。

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それなりに走りやすいけど、アップダウンが地味にキツイ。集団についていけませんでしたわー。

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コンビニは現代社会のオアシスですな!お、おにぎりが食べたいんだな。

長距離なのでボチボチ休憩しつつ走ります。

130915_075656筑後川も渡っちゃうぜ!

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キバナコスモスか特定外来生物か、今ひとつ見分けがつかない。

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おお!看板に熊本とかでやがったぜコンチキショウ!遠くにきた感じがする!

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またロングライドの人はヨーグルトで胃を保護すると聞いてマネするブレイク。

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おみやげでこんなのをいただきました。あざっす!きしめんパイのおかげで生還できました!

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ルートチョイスが素晴らしく、走りやすく楽しかったですわ〜。あざっす!

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妙な地名。上から読んでも山本山、みたい。

このへんでマイバイクにトラブル発生。サイコンを乗せいていたステーのネジがモゲまして、急遽サイコンを取っ払うことに。

130915_110815メーター類がない状態は久しぶりでちょっと困惑。

でも、みなさんに着いていくだけなら何も問題はなかったです^^

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もうちょっとだけど暑くなってきた!

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目的地の植木の地名がついに登場!だご汁の香りがしてきましたよ!<嘘

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九州新幹線キタ−!

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あまりの暑さにクーリッシュを吸い込む。

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田原坂とか車でしか来たことないよ!

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目的地近く。もう道は思い出せないw

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坂道を楽しそうに上る人々。自転車乗りってばもう(笑)

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もう!って自分も楽しそうだったw

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目的地を通り過ぎていた乃図。もどれー!

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こちらです!だご汁「亭ノ元」

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入るところからシブイ。

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自転車をおいて、いざ!

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落ち着く店内。

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これがだご汁定食だ!ご飯はなんと栗ご飯!

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この細めのだんごが美味い!ちなみにだご汁ってだんご汁のことですよね?違ってても知っていたことにするから問題ないのでサンバディ テルミー(^_-)☆

さすがにオススメだけあって、めっちゃ美味かった!そしてボリューミーでした。大満足。また行きたいところであります。

さて、あとは戻るだけですねー。100キロか...(゚_゚;)

折からの台風の影響で、北寄りの風。進路は北向き。100km向かい風戦争の始まりだッ!

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さらば熊本よ!と言いたいけど、しばらくずっと熊本県内です(笑)

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熊本らしい風景と、俺様を愚弄して止まないデジカメのヒモ。

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大盛亭だとう!?覚えとけ!>俺

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少し前を牽いてみる。見えないけどこれ、向かい風なんだぜ?

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現在位置特定画像シリーズ JA鹿本。ってどこ?

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お、青看に福岡の文字がみえるぞ!

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えー!89kmもあんのー!?

どんまい。走るしかない。

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じいちゃんに気をつけよう!

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終始サーベロの方に牽引していただきました。ありがとうございました!

このコンビニで何回目でしたっけね?水分摂らなきゃヤバイんでー。あと、梅純が好評でした♪

そうそうここだったかな?レジのおばちゃんに「ちょっと後ろ見せてもらっていいですか?」と言われ「?」となってたら「娘がニコ生ジャージのファンなんです!」とのこと。「そーなんすか!ハハ!」と後ろを見てもらったけれど、今思えば写真撮ってもらうとかなんかした方がよかったんじゃろうか?いつかまたうかがいますのでその時にでも是非。って場所イマイチ覚えてないんすけども(汗

 

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なんとなく撮った画像。なんでだろうとよく見たら、みずほだからか!17歳ですw

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熊本らしい風景。(白岳の部分が)

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道の駅も侵略済み。おそるべしくまもん。

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今回唯一の登坂である小栗峠。6%くらいらしいのでまぁ大丈夫。

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でもやっぱキツいにょろん。

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峠を越えた高揚感を打ち壊す福岡70kmの文字。おうちとおい〜(T_T)

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ぼちぼち夕方も迫ってきましたかねー。

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三号線、ここからちょっと車とか増えてきますね。気をつけよう。

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だいぶ地名が見知った感じに。でも、やっぱりまだ遠いーなー。

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筑後川の夕暮れ。

ようやく久留米通過したのが18時半。この辺でライトオン。道が広くなってからは大変走りやすくなり、150以上走っているのになぜかペースアップ(笑)

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よるをかけぬけろ!

筑紫野あたりからはシューッと帰ってきたイメージ。最後のISB列車が一番しんどかったかもしれない。ありがとうございましたw

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家に着いてポケットに入れていたGPSを見てみたら、こんな数字がでてました。200km越えた!

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ルートを表示してみたら231kmとな!こっちの数字を正式な記録にしよう(笑)

しかし我ながらすごい距離を走るようになったもんですわ。熊本とか高速つかって車で行くところですよ。もしくは九州新幹線とか。そんなところへ自転車で行って帰るんですからねー。アホですなーw

今回230くらい走ってみて、300走る気構えは出来たかな?そろそろハラをくくって300kmブルベのエントリーしちゃおうかなぁ。でもまだ自分でそう思うこと自体が信じられていません。大丈夫とは思うんですけどねー。

なんて言いつつ、もう準備はしておるわけですよ!

夜間走行もあるので明るめのライトをゲット。

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FENIX LD20

単3を2本使うタイプならこれ、というド定番。昔から欲しかったんです。ターボモードなら180ルーメン。ミドルくらいの明るさでも結構いけることはだご汁ライドで証明済み。これとキャットアイのエコノムフォース、あとヘッドランプでよるをかけぬけろ!

あと、大容量なサドルバッグも買いました。

bagort
オルトリーブ サドルバッグ L

これもド定番。最近は超ロングの方はもっとデカイやつを買われてますけど、これくらいのサイズも使いやすかろうと思ってポチ。噂通りのバカでっかい中身のネジに笑うたw

こんだけ準備しといてエントリーしない話しもないんですがね。まだ逃げ道を残しておきたいような、そんな逃げ腰感がイワナミ式です(キリッ


300kmブルベにエントリーしてしまっていた
自転車
09/17/2013

もうね、300kmにエントリーするのは自分の中で決まっていたわけですよ。でもね、300kmですよ?常識的におかしいじゃないスカ。福岡からなら鹿児島とかそのへんすよ。そんな距離、車で高速使ってもしんどいっつーの!

でもそんな距離を自転車で走っちゃうとかすごくない?(ニヤリ

なんて妙ちきりんな心境のもと、BRM1005嘉麻300kmにエントリーしてきました。か、完走するぞー(震え声

ちなみに暫定コースはこんな感じのようです。

180kmくらい平坦基調が続き、別府からは湯布院へ峠越えてーの小石原のぼりーのなちょっとイジワル登坂コース。全体的には楽な方なのかな? よく分かりませんが。

あきらめるとしたら別府かな。温泉入ってDNFってのも悪くないかも。あ、でも次の日飲み会あるから絶対帰らねばならぬイワナミであった!(笑)

とか強がってみつつ、やっぱり不安でみぞおちあたりがキモチワルイです。300kmこわいよ!(>_<)


BBQライドで嘉麻峠リベンジ
自転車
09/23/2013

昨年のオーガストライドで嘉麻峠に完敗しました。体調不良もあったけど、正直しんどかった。今年こそは−!というのが主要な目的だったわけじゃないですけども、嘉麻峠を含む正屋さん主催のBBQライドに参加してきました。100km走って焼き肉食べよう!というもの。サイコー!

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6時出発で正屋へゴー!etrexはステムに載せてみました。

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朝っぽい一枚。ホントはもっと明るかったですの。

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ヨカ天気になりそうですな!

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ブリーフィング!

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そしてレッツ号!

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しばらくは団子です。

こういうイベントの最初あたり、どうしても信号で固まるんすよねー。道が狭いところで隊列が長くなった場合、車が追い越しやすいように列を自分とこで切るように意識するとよいかと!(^_-)☆

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某コンビニを通過:-)

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あつなお氏、今日の俺はやる気だぜ?的ガッツポーズ(推測

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上り坂だ!姿勢を低くしろー!(違

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途中でからあげ定食の美味しいうどん屋さんを通過。うどん…

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米の山峠あたりの彼岸花。撮影にも行きたいなー

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第一エイドで一休み。コーラだ!コーラをもってこい!と言いつつ自販機へ向かう俺。

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ご夫婦でロード乗りとかステキ過ぎますぜー。そしていつもお世話になっております<(_ _)>

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この後、特急列車を目撃した気がしました(笑)

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第2エイド?で少し補給。おにぎり美味しい!

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その後、嘉麻峠まで走るよハム太郎〜♪ (おしりの内部に語りかけるように

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なかなか良いところじゃないのさ〜

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この辺からじわりと登坂開始。がんばれ俺のハム太郎!

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ざっくり10kmくらい上るの?(実際はもっと短かったです

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後部警戒レーダーに敵影を確認!ピーー!(ロシア語で考えるんだ、ロシア語で、ピロピロピロピー まで脳内再生余裕でした)

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登坂ではやつに勝てない!(本当

さくっと抜かれました。おれもあんなふうにのぼりたいナー

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満開であります

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のぼってこーぜー!ハァハァ

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ばっちこーい!と思いつつも早々にハム太郎が死んでしまう。足が回りませんよ(涙

あせボタボタ垂らしながら登坂しました。暑い−。

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なんとか登坂完了!キツー(+_+)

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クマー!エイドで休憩だクマー!

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皆でしばしまったり補給してました。

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そしたらお店の方から差入れをいただきましたですよ!

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山乃茶家さん、ありがとうございます!

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休憩後は江川ダムまでしばし快走。下り最高ヒャハー!

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ダム横を快走。

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楽しいですな!

ナイスペースで先導いただきまして、あざっした!>S田氏

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そして最後の休憩ポイント。補給物資ありがとうございましたー!

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自分のロードと同じ車両を発見!久しぶりに見てなんかうれしい♪

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ウォールが突破される!風を撮ったりしてまったりw (撮影:あつなお氏)

あんまりまったりしてたせいか、ロングの最後尾になったっぽい。そろそろ行きましょう(笑)

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ドラゴンはきつかったです(思い出

太宰府あたりでN中さんたちに追いつかれ、そこから裏道を案内していただき正屋へもどりました。あざます!

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ラックにかけて、さぁ焼き肉だ!

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その前にかるく水芸を(笑)

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これで安心して焼き肉ができますw

肉食べつつノンアル飲みつつ、いろんな方と話しに花が咲きまくりでした。うーん、楽しい!楽しすぎて帰りたくなかったですよ。てかビール飲みたかった(笑)

参加者の皆さん、スタッフの方々、お疲れさまでした−!たいへん楽しゅうございました!次回もまた楽しみでございますー。ありがとうございました!<(_ _)>


回復走でなぜかdipさんへランチライド
自転車
09/23/2013

昨夜はBBQライドの疲れからか、飲みながら寝落ち。爆睡から起床して、いやー、昨日のBBQライドで130km走って筋肉痛ですわー(^_-)☆ なんてツイートしてたら「回復走ですね」「回復走ならdipですね」「車だしますから行きます?」なんて話に。おいちゃんまったり休養しようと思ってたんすけどー。

と思いつつも、再来週に迫った300kmブルベにて、180km走ったあとに別府から湯布院へ向かう上り坂が脳裏によぎる。ヘロヘロ状態での登坂ってしたことないけど、俺大丈夫なん?ちょっと試しておいた方がよくないか?>俺

ということで、よく寝たとはいえ身体に疲れが残った状態で峠に行ってみるのも経験だぜ!ということで猫峠からの合馬越えでdipさんへ行くことにしました。話の流れ的に帰りはぶちょこ氏の車をアテにしていいのかな?一応ダメだった場合も考慮して輪行袋ももってこー。

ババッと準備してレッツライド!てか外はもう暑いぜ!(時すでに10時過ぎ

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とりあえず補給してから行きましょうかね。先は長いし。

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補給もしたし、ゆくぞ猫峠!(正面やや左

そうそう、etrexのノウハウで、レールから脱落することがあるのでストラップ装着推奨、というのを聞いて早速装着してみました。走ってたらさっそく脱落!事なきを得ました。etrex使う人はストラップ着けましょう(笑)

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では猫峠をやっつけに行きますかー。

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ツールボトルを下に装備してみました。自称プロトン魚雷。サドル後部に輪行袋もあります。

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上りますよ−。

負荷があまりかからないようにのんびり登坂を心がけます。上れるけどやっぱりしんどいw

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上れ俺!

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今日も良い天気だナー(現実逃避

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そのころの現実 (時速7キロ(笑)

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もう少しの辛抱だー

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登坂完了!

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裏猫を下り、力丸ダム方面へ快走。気持ちヨカー!

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新米の製作現場を目撃。農家の方に感謝であります!

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実によい天気。

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って夏か貴様!?

暑いです−。汗がダラダラです。水分補給せな!

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なぜかおにぎりも補給。お米が呼んでいたんです!<妄想

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しかしなんとまぁ夏な空ですねえ。日差しはやめて!(笑)

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てれてれ走って遠賀川を越えます。

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遠くに来たことを実感。

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ようやく畑貯水池。一山越えたらdipさんだー。一山…ウッ(涙

泣いてもしょうがないしぶちょこ氏も待ってるかもなので行きますよ>俺

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前に来たときより楽に上れる気がする?

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そんなことはありませんでした。やっぱキツイw

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もうすぐッぽい!?と思って騙されること数回。

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やっと登坂完了です−。ヘロヘロですー。

後はしばらく下りを楽しみましょう。下りはさすがに涼しいぜ!

ざーっと下ってたら、路肩で手を振ってる人がいます。ん?ってdipのマスターやないすか!なにしてるんすかw

自分がdipに向かっているのを知って、わざわざ来てくれたそうです。車載できるように軽バンで。ありがたい話や−!でも自走でたどり着くのも任務の一つなんで!と車載は遠慮して自走継続。お店までは走る所存です!帰りは別ですがw

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合馬の先のショートカットを教わりました。この道、いいっすね!

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お迎えビークルを追走の図w

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やっとdipに着いたですよ!

ちょうどぶちょこ氏も到着したところでした。

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自分はパスタランチにしてみました。美味い!そしてわんこパン!最高\(^_^)/

たいへん美味しゅうございましたー。次は違うメニューも試してみたいので、また来なくては。

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dip5周年記念なアイテムで一枚。装着感は抜群で、着けているのを忘れるほどした。眼鏡野郎は是非(笑)

食後まったりしてたらdarさんが登場されて話しにまたフラワーがブルームしたりしてたんですが、そろそろ時間となりましたー、てな具合でおいとますることに。ありがとうございましたー!また来ます♪

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帰りはぶちょこカーのお世話に。大変ありがとうございますでございます!自走で帰る余力はゼロだったの♪

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送ってもらう途中、コメダコーヒーでシロノワールなぞをいただいてみたり。うん、パンとソフトクリームだね!(ざっくり感想

家まで送ってもらって助かりましたわー。ホントありがとうございますです!>ぶちょこ氏

とりあえず登坂練習にはなったかな?でもやっぱり300kmは未知の世界ですわー。怖くて夜も眠れません。(寝落ちフラグ


でかい保温タンブラーが便利だった
日記
09/24/2013

ちょいと前に買った620ml入る保温タンブラー(AA) 、愛用しております。

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食後のコーヒーもたっぷり

保温性は抜群で、夜飲み残した氷が朝まで残ってます。これには正直驚きました。当然、結露もしません。これが地味にありがたかったりします。

このサイズでよかったと思うのは、氷でいっぱいにしたタンブラーに3%の缶チューハイが一本まるっと入ること。薄いのをキューっと飲みたいときは常温の缶チューハイを注げば薄いのがたっぷりになります。濃くしたかったら好きなお酒を追加するか、缶チューハイをチェイサーに焼酎のロックを飲めばよいのですよ!

冬のお湯割りにはでかすぎるので、もうちょっと小さいヤツも買おうかなぁ?でもお湯割りは小さめのでチョコチョコやるのがよいので別に保温性能は無くてもいいか。


オルトリーブ サドルバッグのネジ交換
自転車
09/25/2013

ロングライドの定番アイテム、オルトリーブのサドルバッグLが届きました。うーむ、なかなかイイサイズです。

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そして買った全員が「エー」というであろうアレを目撃して「エー」って声が出ました(笑)

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留めてるネジがデカ過ぎる!なんだこれは!(左下は外してます

樹脂のナットで強度を心配してのことなのでしょうか。出し入れに支障が出ますよこれ。

ということでこれまた定番の改造というかネジ交換をします。

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超低頭小ネジのM4x10とM4のナットを買いました。ネジは10本要りますよ!

うろ覚えで買い出しに行ったので、8本しか買ってこなかった俺が通りますよ... 足りない分はネジとナットをひっくり返せばイイだけの話だったりします。あれ?全部それでもよk(略

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ネジを入れ替えますよ。ナットは驚きのサイズ差。

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入れ替えるとこんな風にスッキリ。上の手前2本はネジとナットをひっくり返したもの。これで良いような気もします(笑)

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普通のナットにしたので外側はこんな感じ。収まりグッド。

でもこれじゃ防水性能が落ちちゃうんじゃないの?なんて心配されたアナタ!そこら辺は対策を考えておりました。

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どのご家庭にも1本は転がっているであろうバスコーク。シリコン系の充填剤ですね。触るとツルツルしだすので要注意です(ツルッ

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おもむろに塗り込んで防水シール完了。ネジロックにもなってるんじゃないかな。二度と取れない気もしますがw

こんな防水しなくても、そこまで水は染みないと思いますがねー。念には念を入れてということで。

300kmブルベ、こんな対策が必要じゃない天候だと良いなぁ〜。


長距離に備えてペダルをSPD-SLからSPDへ換えてみる
自転車
09/26/2013

300kmブルベ、なんで出ようと思ったんだろう?と戦々恐々としておりますイワナミです。

ビビッててもしょうがないので最近長めのライドをよくやっており、ナイストレーニング俺!と思ったりしていたんですが、酷使したせいか足が地味に痛くなりましてね。特に左足の筋が妙に痛い。

思い当たる節はあります。SPD-SLのクリートを外すときにピリリと痛い感じがします。そっち方向に力を入れるのに慣れてないのよねー、それを何度もやってると溜まるよね−、なニュアンスかと。

そもそもSPD-SLは力を効率的にペダルに伝えるアイテムであり、長距離走るブルベにはあんまり要らないんじゃない?とか思ったりしました。クリートキャッチ相変わらず下手で8割方裏を踏んでるし。

と言う流れで、以前愛用していたSPDペダルを復帰させてみることと相成りました。

最初に買ったSPDシューズはサイズがでかかったんで、今のロードシューズにSPDクリートを着けるアダプターのようなものをゲットしてみました。しかし、とりあえずSPDでロード乗ってみるのが先かなと思い、でかいSPDシューズを履いてちょいとテストライド。

といってもロードバイク購入当時はこのシューズで走ってたわけで、先祖返り的なイメージ。脚力付いたらどういう印象になりますやら。

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とりあえず某ダム方面を上ってみる。

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SPDでも結構頑張れた!

乗り出してみると、さすがにクリートキャッチはSLに比べて100倍イージー。両面キャッチなのでホント楽。外すのもクリッと外れます。全然スジとか痛くならない。踏み面が狭いからどうかと思ったけど、自分の足には合ってるようで、特に点で踏んで疲れるとかはないっすね。また、なぜか不思議とケイデンスが上げられる感じがしました。足裏がハの字に傾くからかな?SLに比べてクルクル回せました。これはイイ。

マイナス的なところとしては、剛性が弱く感じられましたね。力が少し逃げる感じ。でもそれは衝撃を吸収することを意味してまして、足にくる衝撃が非常にマイルドに感じられました。ちぃと痛いなと思ってた左足も全然痛くならない。むしろ痛みが引きましたよ。なんだこれ(笑)

今月は200kmを二回、130km(峠1)と70km(峠2)とか走ってて足にダメージが蓄積してる感があったんですが、SPDだとそれが特に気にならなかった。ソールがゴムなことと、デカイシューズでフィット感を出そうとソールを二枚入れてるののダブルアブソーバーでマイルドになってるんでしょうねえ。

力が逃げるのはもったいない気もするけど、300kmをまったり走るならマイルドな乗り心地の方が良いだろうなーと思いますので、300kmはSPDで行きましょう。

あとは今のロードシューズもSPD化してセッティングしてみて選びたいと思います。なんか今日使ったシューズが地味によさそうな気がしていますが。てか昔感じたガバガバ感を今日は分かりませんでしたね。なんで?成長した?<ない

以下、本日のライドギャラリー

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影が長くなって参りました。秋の気配。

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金色に輝く新米。心象風景きたこれw

 

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SPDペダルは300kmの夢を見るか?

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サイズ46のシューズ。センチで言うと29.2です。デカw

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ちらほらコスモスが咲いていました。秋が接近している!

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気がつけばなにやらナイス夕焼けタイム。

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なんかすごい!

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彼岸花とマイバイク

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なかなか良いのが撮れました♪

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てな感じでお家に帰りましょう!



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